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详细描述： 适量的看电视可以缓解情绪，调整心情，有一个好心情，有益身心健康，对宝宝也是有利的。一般来讲，电视机在出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率不超过0.5毫伦，不会对人体造成放射线的危害。但放射线本身是一种能量，它产生的“二次效应”的能量传递，将对人体产生危害。因此，提醒孕妇，坐在电视机前的时间不宜过长，而应多到室外活动，每天看电视不宜超过3小时。而且，手机严重的磁波辐射对胎儿有导致畸形的作用，因此，孕妇不宜经常使用手机，手机还能引起内分泌紊乱，影响泌乳，因此，乳母也应尽量避免使用手机。   电风扇会使受吹的部位血管收缩，未吹到的部位血管舒张；为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，时间稍长，可引起头晕、头痛等症状。孕妇本身易发生疲劳，吹电风扇时间长了，虽然感觉凉快了，但疲劳症状会进一步加重。   电脑与电视一样，会有少量的放射线，电脑周围会产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危险性。另外，长时间坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和提肛肌也会因劳损影响正常分娩。因此，妊娠前3个月内，应减少电脑集中操作。因此，用电器时要尽量避免长时间使用，避免过长的看电视玩电脑，可以代替的就让家里人代替，谨慎使用。

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